Veränderung geschieht oft nur dann, wenn der Schmerz, zu bleiben, größer ist als der Schmerz der Veränderung.

Ohne die Herausforderungen, denen ich in meinem eigenen Leben begegnet bin, wäre dieser Weg möglicherweise nicht so rasch beschritten worden. Vielleicht hätte mein Körper mich bereits früher zur Ruhe gemahnt. Doch mein Antrieb liegt darin, anderen Menschen zu inspirieren, nicht erst einen tiefgreifenden Einschnitt erleben zu müssen, bevor sie den Mut zur Veränderung finden.

This is not the next journaling guide. Through my own personal journey of using journaling to cope with difficult emotions, I’ve come to realize that its not just a tool for writing down your thought, but a powerful way to navigate life’s challenges and find sense of purpose and clarity. And I hope that my experience and hurdles about it can inspire others who may be struggling to start journaling or going trough similar emotion.

Why I started.

This is the second part of my journaling journey and this time I wanted to share some personal tips on how to start with journaling. In the first part I explain why I started and why it became such a powerful tool to navigate through life’s challenges. And how I even made it through grief and become a stronger person.